Masz za dużo węgli, za mało tłuszczu a ciągle jak głupi się pytasz o odżywkę która w składzie ma kolejne nie potrzebne ci węglowodany, weź chłopaku radę do siebie, żadne odżywki póki co ci nie potrzebne, tylko trochę zdrowego tłuszczu - dorzuć tam jaja, orzechy, jakiś olej czy wiórki i rośnij.
[...] się z Tobą. Ja jestem narodowcem i ubieram ciuchy patriotyczne bo czuje taką potrzebę co jest kierowane dziesiątkami książek historycznych które przeczytałem. Też denerwuje się modą ale pocieszam sie tym ze może chociaż jedna na sto osób która nosi takie ciuchy zainteresuje się co znaczą i zagłębi w temat. Ale koniec off topa bo nas zbanują :)
[...] ruchu i ochronę stawów przed uszkodzeniem. Przykładem aktywności rozciągającej w ten sposób mięśnie jest zbieganie ze wzniesienia. Popularna hipoteza teoria metaboliczna, która zakłada kumulację w mięśniach kwasu mlekowego powstającego w warunkach niedoboru tlenu, coraz częściej jest podważana. Kwas mlekowy ulega bowiem wchłonięciu już 60 [...]
Jeszcze duzo czasu do Euro ciesze sie ze w nich wystapimy ale nie w roli chłopcow do bicia Leo pokazał ze potrafi zbudowac silna druzyna ktora moze pokonac ekipy ze swiatowej czolowki (Portugal ) zaufanie mam i licze na dobry wystep choc zawsze komus sie cos nie spodoba w kazdym selekcjonerze bo kilka uwag do Leo pewnie kazdy ma
ziemniaki mają zle węgle ?:)))) IG wsadź miedzy bajki- wartosc czysto laboratoryjna, ktora w posilku skladającym sie z innych produktow rowniez, zmienia sie. Ładunek glikemiczny jest wypadkową. Poza tym ziemniaki jak najbvardziej mozna zjesc- chocby potreningowo. Liczy sie bilans, i rozklad BTW- jak wszystko gra- nie ma przeszkod. zjesz wtedy [...]
o widze że znalazłem kogos kto ma poglądy takie jak ja..Być moze nawet kojarzysz logo w moim avatarze.Świetna myśl,było to moim celem niestety,nieszczęscia przyciagam dosc czesto. Sposrod wszystkich mlodziencow na WKU wątpie czy był ktos kto myslal powaznie o karierze wojskowej tak jak ja.Bardzo tego chcialem-celem było wlasnie to co [...]
Jacol - daj sobie spokój - chyba nie do końca rozumiesz, że młoda osoba, która bierze 5xdziennie insulinę ma cukrzycę albo w trakcie wyrównywania, albo niewyrównaną. To też dotyczy polemiki z Kratesem. Najpierw Twój lekarz musi uznać, że cukrzyca jest wyrównana, a potem można powoli stopniowo, zwiększać wysiłek. Do tego momentu (decyzji lekarza [...]
Dwie wiadomosci - dobra i zla ... ktora na poczatek ? Oki zaczniemy od dobrej: ww. sterydy nie wykazuja dzialan teratogennych a wiec nie ma ryzyka powilkan zdrowotnych u dziecka wynikajacych bezposrednio z przyjmowania akurat tych SAA. Teraz ta zla: Twoj kumpel nie bierze deki :))
[...] 50. minucie na tablicy wyników pojawił się rezultat 2:2. Pierwszy kwadrans drugiej części gry to prawdziwy koncert Wisły. Podopieczni Kasperczaka znowu przypominali drużynę, która gromiła jesienią ubiegłego roku kolejne drużyny w lidze i Pucharze UEFA. W 63. minucie włoscy kibice zaczęli przecierać oczy ze zdumienia, gdyż Wisła wygrywała już 3:2. [...]
[...] będzie Lazio Rzym (początek o godz. 21.00). We Włoszech był remis 3:3 Największym problemem trenera wiślaków Henryka Kasperczka jest dokuczliwa kontuzja mięśni brzucha, która od ponad tygodnia trapi Macieja Żurawskiego. Najlepszy snajper wicemistrzów Polski nie w pełni sił był już w Rzymie, a od pierwszego spotkania w ogóle nie trenował. [...]
wyciskanie
[...] - wtedy byłaby tańsza. Pozostaje ci zakup przez Internet lub przez kogos jadącego na zawody międzynarodowe. Jeżeli nie pili cię nabycie koszulki, to spróbuj znaleźć osobę, która jedzie startować lub pooglądać Mistrzostwa Europy Juniorów w TS w Nymburku. Tam będzie na pewno dużo sprzetu, bo Czesi tym handlują. Jest jeszcze lepsze rozwiązanie. [...]
A teraz tak bardziej konkretnie ... Nadmierna aromatyzacja (w konsekwencji retencja) wystapi wowczas, gdy we krwi znajdzie sie niepotrzebnie duza ilosc srodka ... Wezmy za przyklad propionat i dawke ktora podalem powyzej - 200mg EOD. Pewnie malo ktory domorosly pakier zdecyduje sie na taka dawke - bo pomijajac cene - jest to przeciez cholernie [...]
1g/10kg bcaa to pojedyńcza dawka czy całodobowe zapotrzebowanie? bcaa chce brac tylko przed treningiem bo w odzywce białkowej ktora bede bral po treningu tez jest troche aminokwasow rozgalezionych. maltodextryny wchodza w sklad kazdego gainera dlatego nie wiem czemu mi odradzasz ich zazywanie, a nie bede bral gainera bo po pierwsze ma mniej [...]
...mam do Was pytanie juz kolejne,mianowicie czy moge sam wymienic olej w amortyzatorze wlasnie w Rock Shox Duke Race 2003...wiem ze ma on dwie komory(pozytywna-to ta na gorze chyba i negatywna to ta na dole)...no i moje obawy dotycza samej czynnosci,mam zwyczajnie wykrecic te srubke,ktora jednoczesnie reguluje szybkosc powrotu czy tez inaczej to [...]
Zupełnie bez sensu kolego! Deke łaczy sie z testem,jezeli chcesz ja brac sama to odczujesz to szybko a raczej Twoja kobieta i nie bedzie zadowolona. Ale najprawdopodobniej owa deca która posiadasz ma wspólny z nandrolonem tylko napis na flakonie,wiec nie musisz sie w sumie przejmować
nei wiem która noge przekręcasz i nie wiem gdzie Ci pyka rozgrzej się solidniej a niektóre stawy po prostu pykają ( mi np non stop pyka kostka ) póki nie boli raczej nie ma sieczym rpzejmowac
[...] zauważyłem że to na czym tym konowałom zależy bez wyjątku, to dojenie kasy ze mnie bawiąc się w "podchody" z pacjentem. Co do treningu myślałem o tym czy nie zrobić sobie haka mocowanego do przedramienia pasami który umożliwił by mi wykonywanie uginań przedramion i wyciskań. Nikt z was nie spotkał się z osobą trenującą która nie ma dłoni/ręki ?
Masz rację. Lecytynę którą stosuję ma zawartość 500 mg lecytyny w jednej kapsułce. Nie wiem jak to się przekłada na zawartość kwasu fosfatydowego. Scitec pisze że w Mastodonie jedna kapsułka to 250 mg samego kwasu czyli 3 kapsy dziennie. Nie wiem co o tym myśleć. Może wypowie się ktoś kto wie coś więcej...
Masz rację. Lecytynę którą stosuję ma zawartość 500 mg lecytyny w jednej kapsułce. Nie wiem jak to się przekłada na zawartość kwasu fosfatydowego. Scitec pisze że w Mastodonie jedna kapsułka to 250 mg samego kwasu czyli 3 kapsy dziennie. Nie wiem co o tym myśleć. Może wypowie się ktoś kto wie coś więcej... 20 kapsów to bedzie porcja dzienna kwasu [...]
jw, może coś tam działa ale załóżmy że daje to kilka np.3% szybszej budowy masy mięśniowej, to pytanie za 100 punktów ile czystego mięsa bez zalewania fatu czy tłuszczy możesz bez sterydów zbudować w miesiąc? jak będzie to 200g dla osoby regularnie ćwiczacej to jest sukces więc 200g*3%=6g więc nawet jakbyś tą liczbę pomnożył kilkukrotnie to dalej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
